A hiány..

Milyen érzésekből alkotod meg
magadban a hiányt?.
– pl. függőségből, hiábavalóságból..

Ha nincs hiány,
akkor mit érzel?..
Azt érzem, hogy szeretve vagyok..
Attól szeretem magam,
hogy azt gondolom hogy szeretnek
és így magamat is szeretni tudom..

Az amihez ragaszkodsz,
az csak maga a gondolat..
Hiány = gondolat
A hiány – az nem érzést
hanem gondolatot, elképzelést gyárt..
pl. nem vagyok elég jó, nem kellek,
ebből fakad a veszteség érzése is..
A gondolataidból gyártod a hiányt..
Azonosulsz a hiánnyal
magával a gondolattal,
de Te nem a hiány vagy
hanem a gondolatod által
jelenik meg benned érzésként..
Magadnak teremtesz olyan helyzeteket,
ahol igazolod ezt a gondolatot..
Valójában ez az a gondolat,
ami minőség helyett a szerepbe hajt..
A szerep szerint megítéled magad
és tétben gondolkozol,
pl. mit veszíthetek..
Minden amit elveszíthetsz
az csak a jövőben történik..
De az ami még nincs,
azt hogy veszíthetnéd el….
Csak a saját érzéseidet érezheted,
más érzéseit csak gondolhatod..
Csak azt érezheted
hogy/és ahogy magadat szereted..
A hiányt magadban
töltsd meg az érzéssel
hogy – Szeretem magam,
Szeretve vagyok!..